KURS * SPECIAL * RETREAT

Freu Dich auf den Frühling und eine Stunde, die sanften Muskelaufbau vor allem für den Rücken und die Bauchmuskulatur im Fokus hat. Geeignet für alle mit körperlichen Beschwerden oder auch zum Einstieg in die Praxis. 

Dabei sind die Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse sowie die Verbindung von Bewegung, Atmung und Bewusstsein Basis des Kurses. Um den Teilnehmern gerecht zu werden, ist es empfehlenswert vor der Stunde detailliert Auskunft über  Beschwerden oder Verletzungen zu geben. 

FESTER KURS mit 6 Terminen

Dienstag, 10.00 bis 11.00 Uhr  

(21.03., 28.3.,18.04., 25.04.,

02.05. 09.05.)

Kosten: 54,-€

Nach Absprache auch Einzeltermine (12,-€) möglich.

DRAUßENYOGA

Wenn die Sonne scheint und wir ca 20° C haben, dann gibt es ausreichend Platz zum Yogen im Garten.

(Mo 17.45/19.00 // Mi 19.15)

mit spontaner Anmeldung Einzeltermin 12,-€ oder

 Draußenabo 

(6 Termine von Juni - September 66,-€)

SUPYOGA

am Steinberger See

Wenn es sommerlich und das Wasser warm ist, gibt es Yoga auf dem SUP 

Wo: Wassersportschule 4Sailors

Wann: tbd / Freitag 10.00 oder 14.00 Uhr 

Kosten: Yoga 12,-€ + SUP-Kosten (15,-€)