YogaKurse
Prana Vinyasa Flow
Nach einem turbulenten Tag schaffst Du einen Ausgleich zu den sitzenden oder stehenden Tätigkeiten des Tage.
Entspannen und Loslassen für deine innere Balance mit dem Energiekick für die Woche.
Geeignet für alle mit Yogaerfahrung
Montag
19.00 - 20.15 Uhr
(im Sommer auch draußen)
GentleYoga
bedeutet „Sanfter Yoga“ und steht für eine behutsame, vorbeugende und dennoch wirksame therapeutische Yogapraxis.
Geeignet auch für Anfänger/Wiedereinsteiger/BestAger
Montag
17.45 - 18.45 Uhr
RückenYoga
Freu Dich auf eine Stunde, die sanften Muskelaufbau vor allem für den Rücken und die Bauchmuskulatur im Fokus hat.
Geeignet für alle mit und ohne körperliche Beschwerden
als auch auch zum Einstieg in die Praxis oder einfach als sanfte Morgenpraxis.
Geeignet auch für Anfänger/Wiedereinsteiger/BestAger/Morgen-muffel
Dienstag
09.00 - 10.00 Uhr
Yang Yin Flow
Mit einem ausgleichenden Yang&YinFlow kannst Du Wohlbefinden und Ruhe finden. Die passiven Yin-Haltungen nach der dynamischen Asanasequenz (Yang) wirken regenerierend und beruhigend durch eine fasziale Tiefenwirkung.
Geeignet vom geübten Anfänger bis zum erfahrenen Yogi
Mittwoch
19.15 - 20.30 Uhr
(im Sommer auch draußen)